美肌成分

美肌ドリンクに入っているヒアルロン酸とは?

投稿日:2017年7月26日 更新日:

ヒアルロン酸と聞くと、肌に良いというイメージをお持ちになる方がお多いのではないでしょうか?

しかし、なんとなくのイメージだけで実際どんな成分なのかどんな効果があるのか理解できている人は少ないでしょう。

そこでこのページではヒアルロン酸がどんなものなのかご紹介します。

ヒアルロン酸とは何のか?

ヒアルロン酸とはもともと人の体内に存在する成分で、ムコ多糖類(ねばねばした物質)の一つです。ムコ多糖の中でもヒアルロン酸は、特に水分を保持する能力(保水力)にすぐれた物質で、非常にたくさんの水を蓄えると言われています。保水力はヒアルロン酸自身の重量の約6000倍(1gで水6リットル)といわれています。人体の約60%は水分から構成されていますので、ヒアルロン酸が、いかに私たちになくてはならない大切な存在であるかがわかります。

ヒアルロン酸

ヒアルロン酸は生まれたときから人の体内に存在する成分で水分を保持する能力がある物質です。この水分を保持する力(保水力)があることによって肌がぷるぷるするわけです。

肌をきれいに保つにあたってヒアルロン酸が大切なことがわかりますね。

ヒアルロン酸の役割とは?

ヒアルロン酸は水分を保持する能力により様々な役割を果たしています。

美容面で例を挙げると「肌の保湿性や粘弾性の維持」、「肌のシワやたるみの予防」、「肌や関節の軟膏機能」、「生理痛の緩和や更年期障害の改善」など様々な機能を果たしています。

特に女性に嬉しい役割を果たしていることが多く、女性に積極的摂って頂きたい成分です。

ヒアルロン酸は維持できない?

残念ながらヒアルロン酸は歳を取る毎に減っていきます。赤ちゃんのときはあんなにぷにぷにしていた肌が、歳を重ねる毎に弾力感がなくなってしまうのは、ヒアルロン酸の量が減ってしまったがためです。

ヒアルロン酸は赤ちゃんのときが最も多く、20代まではヒアルロン酸の量はそこまで大きく減りませんが30代、40代と急に減り始め、50代の頃には赤ちゃんの頃と比較して半分程度になってしまうのです。

40代、50代になると肌に弾力がなくなる、更年期障害など多くなってしまうのはこのヒアルロン酸の減少がひとつの原因といってよいでしょう。

ヒアルロン酸の効果を引き出すためには?

せっかくヒアルロン酸を摂取するならその効果を最大に引き出したいですよね。ヒアルロン酸はコラーゲンやエラスチンと一緒に摂取するとより効果的に肌を整えると位合われています。

またビタミンCやビタミンB郡も一緒に取るとよいとい合われています。美肌ドリンクなどではヒアルロン酸とビタミンが一緒に入っていることもおおいため、積極的飲むことをおすすめします。

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